Trimmpfad Kohlberg

Durch das verheerende Sturmereignis "Kyrill" ist auch der ursprünglich in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts errichtete Trimmpfad auf dem Kohlberg total zerstört worden.

Ende 2008  ist ein neuer Trimmpfad mit dem Namen "Vita Parcours" mit etwas geänderter Streckenführung neu errichtet worden.

Dieser neue Trimmpfad umfasst 15 Übungsstationen, die auf einer 3,3 km langen Laufstrecke verteilt sind.
Die Übungen  wurden nach sportmedizinischen Gesichtspunkten zusammengestellt.
Die verschiedenen Stationen bilden  eine Auswahl von Beweglichkeits-, Geschicklichkeits-, Ausdauer- und Kraftübungen.
Bei jeder Station kann entsprechend ausgewählt werden. Zum Teil stehen auch verschiedene Schwierigkeitsgrade zur Auswahl.

Wer die allgemeine Fitness fördern will, stellt sich aus dem Gesamtangebot seinen persönlichen Mix zusammen.

Jeweils 3 Farben, somit verschiedene Übungen, bieten den speziellen Reiz für

  • Ausdauertraining - türkise Abbildungen
  • Beweglich- und Geschicklichkeitsübungen - gelbe Abbildungen
  • Krafttraining - rote Abbildungen

Auf der nachfolgenden Darstellung sehen Sie den neuen Streckenverlauf:

Trimmpfad klein

Lupe verschiedene Übungsbeispiele als Download













Auskunft erteilt:

Schumacher, Gerhard
Telefon 02392/693-30
Fax 02392/693-48
Mobil-Telefon 0178/4934315
Alte Burg 1 58809 Neuenrade
1. OG (Neubau)
Zimmer: 12 (Kämmerei)