2. bis 6. November: Themenwoche „Neuenrade sorgt vor“
Wie lässt sich die eigene Zukunft gut gestalten? Was können wir für unsere Gesundheit tun, und wie sorgen wir für den Fall vor, dass wir selbst einmal nicht mehr entscheiden können? Mit der Mottowoche „Neuenrade sorgt vor“ bietet die Stadt Neuenrade vom 2. bis 6. November eine abwechslungsreiche Veranstaltungsreihe rund um Vorsorge, Gesundheit und Lebensqualität.
An fünf Abenden stehen spannende Themen auf dem Programm: von der Altersvorsorge über gesunde Ernährung und rechtliche Vorsorge bis hin zu einem langen, gesunden Leben und einem schmerzfreien Alltag. Erfahrene Referenten vermitteln Wissen, geben praktische Tipps und zeigen Möglichkeiten auf, selbst aktiv zu werden.
Die Vorträge beginnen jeweils um 18 Uhr und dauern rund 90 Minuten. Veranstaltungsort ist der Kaisergarten in Neuenrade. Ein herzlicher Dank gilt allen Referenten, die ihre Zeit und ihr Fachwissen unentgeltlich zur Verfügung stellen. Ebenso dankt die Stadt dem Kaisergarten für die Unterstützung und die Bereitschaft, die Veranstaltungsreihe vor Ort zu ermöglichen.
Den Auftakt macht am Montag, 2. November, Björn Sip mit dem Vortrag „Was jeder wissen sollte: Tipps und Tricks rund um die Rente“. Björn Sip ist Rentenberater, Krankenkassenbetriebswirt sowie Vorstandsmitglied im Bundesverband der Rentenberater. Wer sich rechtzeitig mit der eigenen Altersvorsorge beschäftigt, kann wichtige Weichen für die Zukunft stellen. Der Vortrag bietet Gelegenheit, sich mit dem Thema Rente auseinanderzusetzen und sich über Möglichkeiten einer vorausschauenden finanziellen Absicherung zu informieren.
Am Dienstag, 3. November, dreht sich bei „Gesunde Ernährung: Gut essen. Besser leben.“ alles um die Frage, wie wir uns gesund und bewusst ernähren können. Referent ist Dr. Volker Manz, Gründer des SI-Ernährungsinstituts, TV-Experte und Spiegel-Bestseller-Autor. Mit seinem aktuellen Buch „Was wir überhaupt noch essen können“ greift er eine Frage auf, die viele Menschen beschäftigt: Welche Lebensmittel können wir mit gutem Gewissen genießen, und worauf sollten wir bei unserer Ernährung achten? Der Ernährungsexperte gibt Einblicke in das Thema und lädt dazu ein, die eigenen Essgewohnheiten zu hinterfragen. Interessierte können im Anschluss an den Vortrag sein aktuelles Buch erwerben und signieren lassen.
Am Mittwoch, 4. November, steht die persönliche und rechtliche Vorsorge im Mittelpunkt. Unter dem Titel „Klug vorgesorgt mit Vollmachten, Patienten- und Betreuungsverfügung“ erläutert Rechtsanwalt Bernhard Kinold, wie sich für den Fall vorsorgen lässt, dass man aufgrund von Krankheit oder Unfall nicht mehr selbst entscheiden kann. Dabei geht es um wichtige Fragen rund um Vollmachten sowie Patienten- und Betreuungsverfügungen. Der Vortrag findet in Kooperation mit dem Beratungsdienst Geld und Haushalt des Deutschen Sparkassen- und Giroverbandes e.V. statt. Ergänzend widmet sich Klemens Brockhagen einem Thema, mit dem sich viele Menschen nur ungern beschäftigen, das aber ebenfalls zur verantwortungsvollen Vorsorge gehört: Er informiert unter der Überschrift „Bestattungsvorsorge: Wünsche festlegen, Kosten absichern“ über die Vielseitigkeit der Bestattungsmöglichkeiten sowie die vertragliche und finanzielle Bestattungsvorsorge. Dabei geht es darum, welche Möglichkeiten es gibt, die eigenen Wünsche für die Bestattung festzuhalten und die damit verbundenen Kosten rechtzeitig zu regeln.
Am Donnerstag, 5. November, geht es um die Frage, wie wir möglichst lange gesund und leistungsfähig bleiben können. Unter dem Titel „Länger gesund leben – was wir heute dafür tun können“ widmet sich Oliver Neumann dem Thema Longevity, also dem gesunden Altern und dem Erhalt der Lebensqualität bis ins hohe Alter. Der CEO der Cyberhealth GmbH, Gründer des Preventure Kongresses und Impulsgeber für gelebte Prävention zeigt auf, welche Bedeutung ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit hat und welche Möglichkeiten es gibt, selbst aktiv zu einem langen und gesunden Leben beizutragen. Der Vortrag findet auf Einladung der Gertruden Apotheke statt.
Zum Abschluss der Mottowoche am Freitag, 6. November, geht es um mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden im Alltag. „Schmerzfrei durch den Tag: Bewegung. Haltung. Weniger Schmerzen.“ lautet der Titel des Vortrags von Marcel Niehues, Inhaber von MN Fitness. Denn Verspannungen, Rückenprobleme und andere Schmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Bewegung und Körperhaltung spielen dabei eine wichtige Rolle. Der Referent gibt Impulse, wie sich durch bewusste Bewegung und eine bessere Haltung Beschwerden möglicherweise reduzieren lassen und wie mehr Aktivität zu einem angenehmeren Alltag beitragen kann.
Doch damit nicht genug: In der darauffolgenden Woche bietet der DRK-Ortsverein Neuenrade zusätzlich kompakte, kostenlose Ersthelferschulungen in der DRK-Begegnungsstätte, Am Stadtgarten 2, an. Dabei lernen die Teilnehmer in anderthalb Stunden wichtige Grundlagen, um in Notfallsituationen helfen zu können – vom Absetzen eines Notrufs über die stabile Seitenlage bis hin zur Reanimation und zum Gebrauch eines AED (automatisierten externen Defibrillators). Die Schulungen beginnen am 9. November um 17 Uhr, am 10. November um 18 Uhr, am 11. November um 17 und 19 Uhr sowie am 12. November um 17 Uhr.
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist kostenlos. Für die Ersthelferschulungen ist eine Anmeldung erforderlich. Diese ist hier über das Anmeldeformular oder telefonisch beim DRK unter 02392/616-81 möglich. Die Plätze sind auf 20 Personen je Termin begrenzt.
